在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
422 千卡
|
脂肪: 9.63克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 34.16克.
早餐: Turma da Mônica Maçã. 午餐: Salada de Couve e Cenoura, Couve-de-Folhas, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|