xandecarmo的日记, 2021年11月9日

在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

76.9 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:

378 千卡

脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 28.98克 | 碳水物: 6.71克. 午餐: Couve-de-Folhas, Sobrecoxa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

xandecarmo的体重历史