在2016年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 20.79克.
早餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café, Batavo Manteiga Extra com Sal. 午餐: Couve-de-Folhas, Quiabo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sadia Mussarela, Calabresa, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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