在2021年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 35.29克 | 碳水物: 17.80克.
午餐: Alface de Folha Verde, McDonald's Nuggets de Frango, Pronto Light Strogonoff Light de Carne, Sadia Linguiça tipo Calabresa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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