xandecarmo的日记, 2021年06月19日

在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）

81.5 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月19日:

282 千卡

脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 20.82克 | 碳水物: 20.29克. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Milho Verde Cozido, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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