xandecarmo的日记, 2019年02月13日

在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月13日:

311 千卡

脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 19.07克 | 碳水物: 5.30克. 午餐: Couve-Flor, Costela de Porco. 更多的......

518 千卡

运动: 健身 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

xandecarmo的体重历史