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xandecarmo
日记
2019年02月9日
xandecarmo的日记, 2019年02月9日
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在2019年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
71.2 公斤
最近减少:
14 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月9日:
335 千卡
脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 26.10克 | 碳水物: 8.30克.
早餐:
Puríssimo Queijo Branco, Tirolez Queijo Branco, Sadia Salame tipo Italiano.
午餐:
Seara Strogonoff de Frango.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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