xandecarmo的日记, 2019年01月28日

在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

75.2 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月28日:

174 千卡

脂肪: 7.06克 | 蛋白质: 17.36克 | 碳水物: 11.53克. 午餐: Tomates, Couve-de-Folhas, Pele e Carne da Coxa de Frango. 更多的......

553 千卡

运动: 健身 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

xandecarmo的体重历史