开始日期: 2016年01月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 84.2 公斤
2023年12月20日	85.7 公斤	合理的
2023年12月18日	86.7 公斤	合理的
2023年12月4日	85.4 公斤	合理的
2023年12月3日	85 公斤	合理的
2023年02月8日	83 公斤	合理的
2023年02月2日	84.4 公斤	合理的
2022年11月21日	83.3 公斤	合理的
2022年09月15日	82.1 公斤	合理的
2022年09月13日	83.1 公斤	合理的
2022年09月12日	83.5 公斤	合理的
2021年07月21日	83.3 公斤	合理的
2021年07月20日	83.7 公斤	合理的
2021年07月8日	84 公斤	合理的
2020年06月20日	83 公斤	合理的
2020年05月13日	83.9 公斤	合理的
2020年04月20日	83.6 公斤	合理的
2020年02月26日	81.1 公斤	合理的
2020年02月7日	81.3 公斤	合理的
2020年02月6日	81.5 公斤	合理的
2020年02月3日	82 公斤	合理的
2020年01月29日	81.9 公斤	合理的
2020年01月27日	82.3 公斤	合理的
2020年01月24日	82.4 公斤	合理的
2020年01月23日	82.7 公斤	合理的
2020年01月15日	82.5 公斤	合理的
2019年12月9日	83 公斤	合理的
2019年10月10日	81.2 公斤	合理的
2019年10月2日	81.8 公斤	合理的
2019年09月30日	82.2 公斤	合理的
2019年09月26日	82.8 公斤	合理的
2019年09月25日	82.2 公斤	合理的
2019年09月24日	82.9 公斤	合理的
2019年09月17日	82.7 公斤	合理的
2019年09月16日	84.1 公斤	合理的
2019年07月22日	82 公斤	合理的
2019年05月27日	81.3 公斤	合理的
2019年05月22日	81.5 公斤	合理的
2019年05月21日	82 公斤	合理的
2019年05月20日	82.3 公斤	合理的
2019年05月6日	81.7 公斤	合理的
2019年03月11日	82 公斤	合理的
2018年04月9日	81.6 公斤	合理的
2018年04月6日	81 公斤	合理的
2018年04月5日	81.5 公斤	合理的
2018年03月20日	81.5 公斤	合理的
2018年03月5日	83.8 公斤	合理的
2018年03月1日	83 公斤	合理的
2018年02月28日	83.5 公斤	合理的
2018年02月27日	84.6 公斤	合理的
2018年02月9日	83.5 公斤	合理的
2018年01月17日	82.4 公斤	合理的
2018年01月16日	82.5 公斤	合理的
2018年01月15日	83.5 公斤	合理的
2017年10月17日	81.4 公斤	合理的
2017年10月12日	82 公斤	合理的
2017年10月11日	82.4 公斤	合理的
2017年10月5日	82.5 公斤	合理的
2017年10月3日	82 公斤	合理的
2017年09月29日	82.4 公斤	合理的
2017年09月28日	83 公斤	合理的
2017年09月27日	84 公斤	合理的
2017年09月15日	84 公斤	合理的
2017年08月3日	80.4 公斤	合理的
2017年08月2日	81.2 公斤	合理的
2017年06月30日	80 公斤	合理的
2017年06月29日	80 公斤	合理的
2017年06月27日	80.9 公斤	合理的
2017年06月21日	79.8 公斤	合理的
2017年06月20日	79.9 公斤	合理的
2017年05月30日	81.4 公斤	合理的
2017年04月26日	80 公斤	合理的
2017年03月21日	80.8 公斤	合理的
2017年03月14日	81.6 公斤	合理的
2017年01月9日	80 公斤	合理的
2016年11月28日	79 公斤	合理的
2016年09月1日	75 公斤	合理的
2016年08月22日	73 公斤	合理的
2016年08月12日	73 公斤	合理的
2016年08月8日	72.8 公斤	合理的
2016年08月1日	72 公斤	合理的
2016年07月25日	72.5 公斤	合理的
2016年07月19日	72.5 公斤	合理的
2016年07月12日	72.5 公斤	合理的
2016年07月8日	72.6 公斤	合理的
2016年07月7日	73 公斤	合理的
2016年07月6日	73.4 公斤	合理的
2016年06月30日	73.6 公斤	合理的
2016年06月27日	74 公斤	合理的
2016年06月24日	74 公斤	合理的
2016年06月22日	74.1 公斤	合理的
2016年06月21日	74.1 公斤	合理的
2016年06月20日	74.5 公斤	合理的
2016年06月16日	74.7 公斤	合理的
2016年06月15日	74.4 公斤	合理的
2016年06月14日	74.5 公斤	合理的
2016年06月9日	74.5 公斤	合理的
2016年06月8日	74.5 公斤	合理的
2016年06月7日	74.5 公斤	合理的
2016年06月6日	74.5 公斤	合理的
2016年06月3日	75 公斤	合理的
2016年06月2日	75.5 公斤	合理的
2016年06月1日	76 公斤	合理的
2016年05月31日	76.6 公斤	合理的
2016年05月30日	75.1 公斤	合理的
2016年05月27日	75.5 公斤	合理的
2016年05月26日	75.3 公斤	合理的
2016年05月25日	74.7 公斤	合理的
2016年05月24日	75 公斤	合理的
2016年05月23日	75.4 公斤	合理的
2016年05月20日	75.6 公斤	合理的
2016年05月19日	75.7 公斤	合理的
2016年05月18日	76.4 公斤	合理的
2016年05月16日	76.2 公斤	合理的
2016年05月13日	77 公斤	合理的
2016年05月12日	77 公斤	合理的
2016年05月10日	77.8 公斤	合理的
2016年04月19日	76.7 公斤	合理的
2016年02月8日	77 公斤	合理的
2016年01月13日	84.2 公斤	合理的

开始日期: 2015年11月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 81 公斤
2015年12月24日	75.7 公斤	合理的
2015年12月16日	76.5 公斤	合理的
2015年12月15日	76.5 公斤	合理的
2015年12月14日	77.2 公斤	合理的
2015年12月10日	77.5 公斤	合理的
2015年12月9日	77.2 公斤	合理的
2015年12月7日	77.9 公斤	合理的
2015年12月2日	77.9 公斤	合理的
2015年12月1日	77.9 公斤	合理的
2015年11月30日	78.7 公斤	合理的
2015年11月27日	77.8 公斤	合理的
2015年11月25日	78 公斤	合理的
2015年11月23日	78.6 公斤	合理的
2015年11月20日	78.6 公斤	合理的
2015年11月19日	79.6 公斤	合理的
2015年11月18日	80.2 公斤	合理的
2015年11月16日	81 公斤	不选择