在2016年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 235.17克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Груша, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Healthy Food Курица Запеченная, Гречка Отварная. 晚餐: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 小食/其他: Хрустим Сухарики К Пенному, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Kozel Пиво Темное, Груша, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|