在2017年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 70.59克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 155.38克.
早餐: Кофе, Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Суп Грибной. 晚餐: Спаржа по-Корейски, Плов с Говядиной. 小食/其他: Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%, Мёд, Творог 5%, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|