在2017年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 187.40克.
早餐: Кофе, Сырники Высшая Лига. 午餐: Атаг Милому Созданию, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Суп Картофельный с Тушенкой, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|