开始日期: 2021年09月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 110 公斤
2024年04月6日	73 公斤	合理的
2022年03月28日	81.4 公斤	合理的
2022年03月8日	82.5 公斤	100％
2021年12月15日	89.7 公斤	100％
2021年11月3日	97.1 公斤	合理的
2021年10月6日	101.8 公斤	合理的
2021年09月29日	103.4 公斤	合理的
2021年09月22日	104.8 公斤	合理的
2021年09月15日	110 公斤	合理的

开始日期: 2016年02月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 81 公斤
2017年04月24日	83.2 公斤	100％
2017年04月20日	82.6 公斤	100％
2017年04月17日	85.2 公斤	合理的
2017年03月9日	83.4 公斤	合理的
2017年01月20日	83.8 公斤	合理的
2017年01月18日	84.1 公斤	合理的
2017年01月17日	84.7 公斤	合理的
2017年01月14日	85.1 公斤	合理的
2017年01月11日	85.7 公斤	合理的
2017年01月9日	86.6 公斤	低
2016年11月6日	79.8 公斤	合理的
2016年10月31日	83.5 公斤	合理的
2016年10月5日	80 公斤	合理的
2016年09月19日	79.2 公斤	合理的
2016年09月16日	79.8 公斤	合理的
2016年09月15日	81 公斤	合理的
2016年09月14日	83 公斤	低
2016年07月31日	76.8 公斤	合理的
2016年07月13日	76.5 公斤	100％
2016年07月8日	77 公斤	100％
2016年07月6日	77.5 公斤	100％
2016年07月1日	79 公斤	100％
2016年06月29日	79.5 公斤	合理的
2016年06月23日	78.5 公斤	合理的
2016年06月13日	77.8 公斤	合理的
2016年06月8日	77.4 公斤	100％
2016年05月25日	76.2 公斤	合理的
2016年05月23日	77.1 公斤	合理的
2016年05月19日	76.9 公斤	合理的
2016年05月17日	78 公斤	合理的
2016年05月14日	77.5 公斤	合理的
2016年05月13日	77.9 公斤	合理的
2016年05月12日	78 公斤	合理的
2016年05月11日	78.4 公斤	合理的
2016年05月10日	78.6 公斤	合理的
2016年05月6日	78.6 公斤	合理的
2016年05月5日	78.6 公斤	合理的
2016年05月4日	79.3 公斤	合理的
2016年05月2日	79.3 公斤	合理的
2016年04月30日	79.5 公斤	100％
2016年04月25日	80.7 公斤	合理的
2016年04月19日	79.5 公斤	合理的
2016年04月17日	79.9 公斤	100％
2016年04月14日	80.3 公斤	合理的
2016年04月11日	80.7 公斤	合理的
2016年04月4日	80.9 公斤	合理的
2016年03月31日	81.7 公斤	合理的
2016年03月30日	82.6 公斤	合理的
2016年03月29日	83.3 公斤	合理的
2016年03月28日	83.7 公斤	合理的
2016年03月8日	80 公斤	合理的
2016年03月6日	79.5 公斤	合理的
2016年03月3日	80 公斤	合理的
2016年03月2日	81 公斤	合理的
2016年03月1日	79.7 公斤	合理的
2016年02月27日	80.9 公斤	合理的
2016年02月26日	81.4 公斤	合理的
2016年02月20日	81.5 公斤	合理的
2016年02月19日	81.7 公斤	合理的
2016年02月17日	81.9 公斤	合理的
2016年02月16日	82 公斤	合理的
2016年02月12日	82.1 公斤	合理的
2016年02月11日	82.3 公斤	不选择
2016年02月1日	81 公斤	合理的

开始日期: 2015年08月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 100 公斤
2016年01月27日	80.6 公斤	合理的
2016年01月24日	81.1 公斤	合理的
2016年01月20日	81.4 公斤	合理的
2016年01月17日	81.4 公斤	合理的
2016年01月16日	81.6 公斤	合理的
2016年01月13日	82.2 公斤	合理的
2016年01月10日	82.5 公斤	合理的
2016年01月8日	83.7 公斤	合理的
2016年01月7日	83.9 公斤	合理的
2016年01月3日	84.6 公斤	合理的
2016年01月2日	85.2 公斤	合理的
2015年12月30日	84 公斤	合理的
2015年12月29日	84.3 公斤	合理的
2015年12月26日	85 公斤	合理的
2015年12月24日	84.9 公斤	合理的
2015年12月17日	85.2 公斤	合理的
2015年12月16日	85.3 公斤	合理的
2015年12月14日	85.9 公斤	合理的
2015年12月9日	85 公斤	合理的
2015年12月7日	85.3 公斤	合理的
2015年11月30日	85.3 公斤	合理的
2015年11月29日	85.4 公斤	合理的
2015年11月27日	85.8 公斤	合理的
2015年11月26日	86.5 公斤	100％
2015年11月24日	86.5 公斤	合理的
2015年11月23日	87 公斤	合理的
2015年11月22日	86.5 公斤	合理的
2015年11月20日	86.5 公斤	合理的
2015年11月19日	87 公斤	合理的
2015年11月18日	87.5 公斤	合理的
2015年11月17日	88.7 公斤	合理的
2015年11月12日	88.1 公斤	合理的
2015年11月9日	88.3 公斤	合理的
2015年11月7日	88.5 公斤	合理的
2015年11月5日	88.7 公斤	合理的
2015年11月3日	89.5 公斤	合理的
2015年10月30日	89.4 公斤	合理的
2015年10月29日	89.4 公斤	合理的
2015年10月28日	89.3 公斤	合理的
2015年10月26日	90.6 公斤	合理的
2015年10月25日	89.5 公斤	合理的
2015年10月23日	89.5 公斤	合理的
2015年10月22日	89.9 公斤	合理的
2015年10月21日	89.7 公斤	合理的
2015年10月19日	90.5 公斤	低
2015年10月17日	90.6 公斤	合理的
2015年10月14日	89.8 公斤	合理的
2015年10月13日	90.7 公斤	合理的
2015年10月8日	90.7 公斤	合理的
2015年10月6日	90.6 公斤	合理的
2015年10月1日	90.7 公斤	合理的
2015年09月28日	90.9 公斤	合理的
2015年09月25日	90.2 公斤	合理的
2015年09月24日	90.8 公斤	合理的
2015年09月23日	91.7 公斤	合理的
2015年09月21日	92 公斤	合理的
2015年09月16日	92.2 公斤	合理的
2015年09月15日	92.3 公斤	合理的
2015年09月11日	92.6 公斤	合理的
2015年09月10日	92.6 公斤	合理的
2015年09月9日	93 公斤	合理的
2015年09月8日	93.1 公斤	合理的
2015年09月7日	93.3 公斤	合理的
2015年09月6日	93.3 公斤	合理的
2015年09月5日	93.6 公斤	合理的
2015年09月4日	93.5 公斤	合理的
2015年09月3日	93.5 公斤	合理的
2015年09月2日	93.6 公斤	合理的
2015年09月1日	93.7 公斤	合理的
2015年08月31日	94 公斤	合理的
2015年08月30日	94 公斤	合理的
2015年08月29日	93.6 公斤	合理的
2015年08月28日	93.7 公斤	合理的
2015年08月27日	94 公斤	合理的
2015年08月26日	93.8 公斤	合理的
2015年08月25日	94.5 公斤	合理的
2015年08月24日	95 公斤	合理的
2015年08月23日	94.7 公斤	合理的
2015年08月22日	95.3 公斤	合理的
2015年08月21日	95.9 公斤	合理的
2015年08月20日	96.8 公斤	合理的
2015年08月19日	97.1 公斤	合理的
2015年08月18日	97.8 公斤	合理的
2015年08月17日	98.5 公斤	合理的
2015年08月16日	99 公斤	不选择
2015年08月15日	100 公斤	不选择