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Nem acreditei quando vi a balança! Ontem de manhã saí de jejum pra fazer exame de sangue, fiz 16h de jejum, e almocei tirinhas de frango do KFC com batata frita, e ainda comi uma casquinha! =X
Mas pelo menos foi a única refeição que jaquei, hj não pretendo comer nada fora da dieta :)
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85.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2581 千卡
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脂肪: 175.61克 | 蛋白质: 191.90克 | 碳水物: 54.72克.
午餐: Philadelphia Cream Cheese Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Lacta 5Star, Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Palmito, Cebolas, Presunto Picado, Ovo Cozido, Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Palmito, Cebolas, Presunto Picado, Ovo Cozido. 小食/其他: Sadia Salame Italiano Fatiado, Antarctica Guaraná Zero, Sadia Salame tipo Italiano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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