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Firme e forte, diminuindo a quantidade de carbs por dia! :)
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95.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 160.38克 | 蛋白质: 129.58克 | 碳水物: 20.10克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. 午餐: Seara Linguiça Toscana, Picanha, Maminha, Ovo de Codorna, Alface Americana, Cebolas, Salada Verde Mista, Cenouras, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 晚餐: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. 小食/其他: Chá (Infusão), Trident Trident Menta. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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 评论
2015年08月21日 会员：: rogerpaixao
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Aí vc reduz os carbs, e aí consome mais gorduras, e aí ganha mais saciedade, e aí reduz medidas, e aí fica mais saudável, e aí mais disposta IZASSO! Hehehehe... Parabéns Juliana Moca, e sucesso hein!
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