|
Depois da jacada universal na segunda, seguida de um JI de 16h, e um treino muito do mal no boxe ontem à noite, até que o resultado foi ótimo! :)
Espero conseguir chegar a menos de 89 até sexta! :D
|
89.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少4.6 公斤
|