开始日期: 2022年05月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.5 公斤 初次体重: 87.5 公斤
2023年06月11日	83 公斤	合理的
2023年05月8日	83.8 公斤	合理的
2023年05月4日	83.5 公斤	合理的
2023年03月25日	87.2 公斤	合理的
2023年03月18日	87.4 公斤	合理的
2022年08月1日	77.9 公斤	合理的
2022年07月28日	78.4 公斤	合理的
2022年07月27日	78.6 公斤	合理的
2022年07月26日	79.6 公斤	合理的
2022年07月25日	79.3 公斤	合理的
2022年07月23日	79.2 公斤	合理的
2022年07月22日	78.6 公斤	合理的
2022年07月19日	79.7 公斤	合理的
2022年07月17日	80.4 公斤	合理的
2022年07月16日	80.5 公斤	合理的
2022年07月13日	80.7 公斤	合理的
2022年07月6日	81.3 公斤	合理的
2022年07月5日	81.9 公斤	合理的
2022年07月2日	83.5 公斤	合理的
2022年06月28日	80.7 公斤	合理的
2022年06月27日	81.1 公斤	合理的
2022年06月26日	82 公斤	合理的
2022年06月25日	82.2 公斤	合理的
2022年06月24日	82.4 公斤	合理的
2022年06月22日	82.6 公斤	合理的
2022年06月21日	82.8 公斤	合理的
2022年06月19日	83.4 公斤	合理的
2022年06月18日	83.5 公斤	合理的
2022年06月16日	83.1 公斤	合理的
2022年06月14日	83.8 公斤	合理的
2022年06月13日	83.7 公斤	合理的
2022年06月12日	84.3 公斤	合理的
2022年06月11日	83.7 公斤	合理的
2022年06月10日	84 公斤	合理的
2022年06月9日	85.5 公斤	合理的
2022年06月8日	84.9 公斤	合理的
2022年06月7日	85.1 公斤	合理的
2022年06月6日	84.9 公斤	合理的
2022年06月5日	84.5 公斤	合理的
2022年06月4日	85.2 公斤	合理的
2022年06月3日	85.8 公斤	合理的
2022年06月1日	85.5 公斤	合理的
2022年05月31日	85.2 公斤	合理的
2022年05月30日	85.5 公斤	合理的
2022年05月28日	86.2 公斤	合理的
2022年05月27日	87 公斤	合理的
2022年05月26日	86.8 公斤	合理的
2022年05月24日	86.8 公斤	合理的
2022年05月23日	87.8 公斤	合理的
2022年05月16日	88.8 公斤	合理的
2022年05月14日	89.6 公斤	合理的
2022年05月9日	87.5 公斤	合理的

开始日期: 2020年02月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 92 公斤
2021年07月30日	87 公斤	合理的
2021年07月29日	88 公斤	合理的
2020年07月4日	79.9 公斤	合理的
2020年06月20日	81.5 公斤	合理的
2020年05月24日	83 公斤	合理的
2020年05月22日	83.9 公斤	合理的
2020年05月17日	84.5 公斤	合理的
2020年03月22日	85.5 公斤	合理的
2020年03月17日	86.4 公斤	合理的
2020年03月11日	86.4 公斤	合理的
2020年03月6日	86.4 公斤	合理的
2020年03月5日	86.6 公斤	合理的
2020年03月4日	87.2 公斤	合理的
2020年03月2日	87.4 公斤	合理的
2020年03月1日	87.6 公斤	合理的
2020年02月29日	87.4 公斤	合理的
2020年02月28日	87.3 公斤	合理的
2020年02月27日	88.1 公斤	合理的
2020年02月26日	88.3 公斤	合理的
2020年02月25日	88.6 公斤	合理的
2020年02月23日	89 公斤	合理的
2020年02月22日	89.8 公斤	合理的
2020年02月21日	92 公斤	合理的