在2022年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 105.39克 | 碳水物: 124.30克.
早餐: Milk Pro High Protein 20G Cacao. 午餐: Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Pesca Noce, Gatorade Gatorade. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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