在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 47.23克.
早餐: Primia Carote Crude, Muller Yogurt da Bere Mela e Mango . 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 晚餐: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Naturviva Verze Cotte. 小食/其他: Nestlé Kvarg Protein Lampone. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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