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nat84c的日记, 2020年02月26日

在2020年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月26日:
1769 千卡 脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 227.63克.   早餐: Coop Dolcificante, Le Bon Biscotti ai Cereali, Puertosol Succo di Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca), Malga Paradiso Yogurt Mix Bianco con Anelli al Cioccolato. 晚餐: Mele Fuji, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Broccoli Cotti (da Freschi), Arista di Maiale. 小食/其他: Camomilla, Le Bon Biscotti ai Cereali, San Benedetto Acqua. 更多的......
2244 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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