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nat84c的日记, 2020年02月25日

在2020年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
88.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月25日:
1297 千卡 脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 150.58克.   晚餐: Galbusera Riso Su Riso Integrale, Mele Fuji, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Carrefour Brasato al Vino Rosso. 小食/其他: Naturella Mousse Magra Mirtilli, Naturella Mousse Magra Ciliegia, Biscotto, Croissant o Cornetto, Dietor Mini Compresse, Caffè (Espresso), Puertosol Succo di Mirtilli Neri. 更多的......
2251 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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