开始日期: 2022年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83 公斤 初次体重: 113.7 公斤
2024年05月20日	108.9 公斤	合理的
2024年05月1日	109.7 公斤	合理的
2024年04月30日	110.9 公斤	合理的
2024年04月25日	111 公斤	合理的
2024年04月24日	111.9 公斤	合理的
2024年04月21日	113.5 公斤	合理的
2024年03月26日	113 公斤	合理的
2023年08月17日	111.6 公斤	合理的
2023年07月29日	112.2 公斤	合理的
2023年07月22日	112.7 公斤	合理的
2023年07月15日	114 公斤	合理的
2023年04月9日	109.2 公斤	合理的
2023年04月3日	109.8 公斤	合理的
2023年03月31日	110.4 公斤	合理的
2023年03月30日	110.6 公斤	合理的
2023年03月27日	111 公斤	合理的
2023年03月25日	111.1 公斤	合理的
2023年03月24日	111.3 公斤	合理的
2023年03月23日	112.3 公斤	合理的
2023年03月22日	112.7 公斤	合理的
2023年03月21日	113.3 公斤	合理的
2023年02月9日	113.7 公斤	合理的
2022年03月17日	100.1 公斤	合理的
2022年03月4日	102.2 公斤	合理的
2022年03月2日	102.5 公斤	合理的
2022年02月17日	103 公斤	合理的
2022年02月16日	103.5 公斤	合理的
2022年02月10日	104.5 公斤	合理的
2022年02月8日	105.6 公斤	合理的
2022年02月7日	105.8 公斤	合理的
2022年02月3日	105.9 公斤	合理的
2022年01月27日	106.1 公斤	合理的
2022年01月26日	106.7 公斤	合理的
2022年01月25日	106.9 公斤	合理的
2022年01月24日	107.1 公斤	合理的
2022年01月14日	108.7 公斤	合理的
2022年01月11日	109.3 公斤	合理的
2022年01月10日	109.8 公斤	合理的
2022年01月6日	110 公斤	合理的
2022年01月5日	110.4 公斤	合理的
2022年01月4日	111.1 公斤	合理的
2022年01月2日	112.8 公斤	合理的
2022年01月1日	113.7 公斤	合理的

开始日期: 2019年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 110 公斤
2021年05月29日	106.4 公斤	合理的
2021年05月27日	106.9 公斤	合理的
2021年05月21日	107.2 公斤	合理的
2021年05月20日	107.3 公斤	合理的
2021年05月18日	107.9 公斤	合理的
2021年05月17日	107.9 公斤	合理的
2021年05月16日	108.6 公斤	合理的
2021年03月19日	109.1 公斤	合理的
2021年03月8日	110 公斤	合理的
2020年11月17日	104.8 公斤	合理的
2020年11月11日	105.7 公斤	合理的
2020年11月10日	105.8 公斤	合理的
2020年11月9日	105.9 公斤	合理的
2020年11月7日	106.1 公斤	合理的
2020年11月6日	106.2 公斤	合理的
2020年11月5日	106.5 公斤	合理的
2020年11月4日	107.2 公斤	合理的
2020年11月1日	108 公斤	低
2020年06月22日	100 公斤	合理的
2020年05月5日	98 公斤	合理的
2020年05月4日	98 公斤	合理的
2020年05月3日	98.1 公斤	合理的
2020年04月12日	98.5 公斤	合理的
2020年04月11日	99.2 公斤	合理的
2020年04月10日	99.4 公斤	合理的
2020年04月8日	99.8 公斤	合理的
2020年04月7日	100.3 公斤	合理的
2020年04月6日	100.5 公斤	合理的
2020年04月4日	100.8 公斤	合理的
2020年03月29日	100.9 公斤	合理的
2020年03月28日	101.5 公斤	合理的
2020年03月27日	102.1 公斤	合理的
2020年03月26日	102.3 公斤	合理的
2020年03月25日	102.7 公斤	合理的
2020年03月24日	102.9 公斤	合理的
2020年01月17日	103.7 公斤	合理的
2019年12月23日	102.1 公斤	合理的
2019年12月19日	102.7 公斤	合理的
2019年12月18日	102.7 公斤	合理的
2019年12月14日	103.4 公斤	合理的
2019年12月13日	103.7 公斤	合理的
2019年12月11日	104.6 公斤	合理的
2019年12月10日	104.6 公斤	合理的
2019年12月6日	104.6 公斤	合理的
2019年12月5日	105 公斤	不选择
2019年06月1日	110 公斤	合理的