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tonyd59的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
108 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2020年11月1日:
2166 千卡 脂肪: 119.02克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 183.15克.   早餐: Pain Complet, Oeuf, Lidl Nectar Multivitaminé Light. 午餐: Milbona Flan Nappé Chocolat, Butternut, Escalope de Poulet, Chair à Saucisse. 晚餐: Aldi Gâteau au Chocolat, Butternut, Chair à Saucisse. 小食/其他: Lidl Fraises Congelées, Flan Pâtissier. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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