开始日期: 2022年02月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 82 公斤
2024年09月20日	74 公斤	合理的
2024年09月13日	74 公斤	合理的
2024年09月5日	74 公斤	合理的
2024年08月30日	74 公斤	合理的
2024年08月23日	74 公斤	合理的
2024年08月22日	74.9 公斤	合理的
2024年08月15日	75 公斤	合理的
2024年08月1日	75.5 公斤	合理的
2024年07月18日	76 公斤	合理的
2024年07月4日	77 公斤	合理的
2024年06月28日	78 公斤	合理的
2024年06月20日	78 公斤	合理的
2024年06月15日	80 公斤	合理的
2024年06月14日	82 公斤	合理的
2024年06月13日	79.6 公斤	合理的
2024年05月23日	78 公斤	合理的
2024年01月9日	81 公斤	合理的
2022年02月23日	77.5 公斤	合理的
2022年02月16日	78.8 公斤	合理的
2022年02月5日	82 公斤	合理的

开始日期: 2018年09月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 73.2 公斤
2021年03月13日	74 公斤	合理的
2020年12月31日	72.8 公斤	合理的
2020年12月29日	73.2 公斤	合理的
2020年11月3日	72 公斤	合理的
2020年10月9日	71.5 公斤	合理的
2020年10月7日	72 公斤	合理的
2020年10月3日	71.7 公斤	合理的
2020年09月30日	72 公斤	合理的
2020年09月9日	70.6 公斤	合理的
2020年08月8日	70 公斤	合理的
2020年08月5日	69.6 公斤	合理的
2020年08月3日	70 公斤	合理的
2020年07月5日	69.8 公斤	合理的
2020年06月26日	70 公斤	合理的
2020年06月23日	69.5 公斤	合理的
2020年06月5日	69 公斤	合理的
2020年05月28日	68.9 公斤	合理的
2020年03月23日	69 公斤	合理的
2020年01月21日	68.1 公斤	合理的
2019年12月31日	68.6 公斤	合理的
2019年12月30日	69.1 公斤	合理的
2019年12月24日	70 公斤	合理的
2019年12月4日	68.2 公斤	合理的
2019年09月30日	68.4 公斤	合理的
2019年09月16日	68.5 公斤	合理的
2019年09月14日	68.1 公斤	合理的
2019年09月7日	68.1 公斤	合理的
2019年09月6日	68 公斤	合理的
2019年09月1日	68 公斤	合理的
2019年07月22日	68 公斤	合理的
2019年06月25日	67.4 公斤	合理的
2019年06月24日	67.6 公斤	合理的
2019年06月7日	67.2 公斤	合理的
2019年06月4日	67.4 公斤	合理的
2019年05月9日	66 公斤	合理的
2019年05月8日	66.5 公斤	合理的
2019年04月21日	65.8 公斤	合理的
2019年04月11日	65.6 公斤	合理的
2019年04月10日	66 公斤	合理的
2019年03月28日	66 公斤	合理的
2019年03月20日	65.5 公斤	合理的
2019年03月14日	66.2 公斤	合理的
2019年03月5日	66.3 公斤	合理的
2019年02月16日	66.5 公斤	合理的
2019年02月10日	67.1 公斤	合理的
2019年02月9日	67.2 公斤	合理的
2019年01月26日	67.5 公斤	合理的
2019年01月19日	67.9 公斤	合理的
2019年01月14日	68 公斤	合理的
2019年01月11日	68 公斤	合理的
2019年01月9日	68 公斤	合理的
2019年01月7日	68 公斤	合理的
2019年01月1日	68 公斤	合理的
2018年12月28日	68 公斤	合理的
2018年12月24日	68.4 公斤	合理的
2018年12月23日	69 公斤	合理的
2018年12月20日	69 公斤	合理的
2018年12月19日	69.5 公斤	合理的
2018年12月16日	69 公斤	合理的
2018年12月15日	69.1 公斤	合理的
2018年12月9日	69.9 公斤	合理的
2018年12月8日	70 公斤	合理的
2018年12月6日	70.3 公斤	合理的
2018年12月3日	71 公斤	合理的
2018年11月30日	71.3 公斤	合理的
2018年11月22日	71.5 公斤	合理的
2018年11月17日	72.2 公斤	合理的
2018年11月15日	72.9 公斤	合理的
2018年11月12日	72.5 公斤	合理的
2018年11月8日	73 公斤	合理的
2018年11月6日	73 公斤	合理的
2018年11月5日	73.2 公斤	合理的
2018年11月4日	73.5 公斤	合理的
2018年11月3日	73.9 公斤	合理的
2018年10月31日	73.5 公斤	合理的
2018年10月29日	73.9 公斤	合理的
2018年10月28日	74 公斤	合理的
2018年10月24日	74.5 公斤	合理的
2018年10月23日	74.8 公斤	合理的
2018年10月22日	75 公斤	合理的
2018年10月19日	75 公斤	合理的
2018年10月15日	75.2 公斤	合理的
2018年10月13日	76 公斤	合理的
2018年10月10日	77 公斤	合理的
2018年10月9日	77.9 公斤	合理的
2018年10月7日	77.9 公斤	合理的
2018年10月3日	78.8 公斤	合理的
2018年10月1日	78.3 公斤	合理的
2018年09月28日	78.6 公斤	合理的
2018年09月27日	73.2 公斤	合理的

开始日期: 2018年08月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 85 公斤
2018年09月26日	72 公斤	合理的
2018年09月22日	72.5 公斤	合理的
2018年09月18日	73 公斤	合理的
2018年09月16日	73.3 公斤	合理的
2018年09月13日	73.5 公斤	合理的
2018年09月11日	74 公斤	合理的
2018年09月8日	74 公斤	合理的
2018年09月7日	74.7 公斤	合理的
2018年09月3日	74.9 公斤	合理的
2018年09月1日	75 公斤	合理的
2018年08月30日	75.3 公斤	合理的
2018年08月29日	75.5 公斤	合理的
2018年08月25日	76 公斤	合理的
2018年08月18日	85 公斤	不选择