|
Zooo raar...gister nog 72,3 en nu dit! Ik bleef 2 weken stil staan.
Gister een cheatdag en dan dit resultaat.
Ook een 0,5 af van me taille.
Ik ben dus happy!!!
|
71.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 67.48克 | 碳水物: 89.90克.
早餐: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Zespri Kiwi Gold, Milner Oude Kaas 30+, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. 午餐: La Place Kaasstengel, Jumbo Kip Kerrie Salade, AH Pistolet Boulogne. 晚餐: AH Hagelslag Puur, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|