|
Helaas niks eraf! Ik wist het wel, ben dagen niet naar de toilet geweest.
Maar in iedergeval niks erbij
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 164.25克.
早餐: Zespri Kiwi Gold, AH Halfvolle Melk, Milner Oude Kaas 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 午餐: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Cassave, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water. 晚餐: AH Tomaat, AH Meergranen Beschuit, Gebakken Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Meergranen Pistolets, Optimel Drinkyoghurt Framboos. 小食/其他: Optimel Drinkyoghurt Framboos, AH Biologisch Biologische Notenmix Ongebrand, Leidingwater. 更多的......
|
稳定体重
|