|
Eindelijk!! Wat een toilet bezoek wel niet kan doen 🤦🏾♀️
Ook een 0,5 van me taille af.
|
72.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 177.64克.
早餐: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Muesli, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Groentemix, Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Komkommer (met Schil). 晚餐: Unox Runder Rookworst, AH Basic Basmati Rijst, AH Hollandse Bruine Bonen. 小食/其他: Aldi Appelbeignet. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|