开始日期: 2020年03月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 94.7 公斤
2024年06月26日	87.2 公斤	合理的
2024年06月10日	88.3 公斤	合理的
2024年05月21日	87.5 公斤	合理的
2024年05月19日	88.4 公斤	合理的
2024年01月16日	84.8 公斤	合理的
2023年12月30日	85.7 公斤	合理的
2023年12月22日	86.3 公斤	合理的
2023年08月23日	86.6 公斤	合理的
2023年08月22日	87.6 公斤	合理的
2023年06月12日	86.1 公斤	合理的
2022年11月27日	84.2 公斤	合理的
2022年11月14日	85.4 公斤	合理的
2022年01月30日	84.2 公斤	合理的
2021年12月14日	84.6 公斤	合理的
2021年11月29日	84.8 公斤	合理的
2021年10月22日	85.7 公斤	合理的
2021年09月20日	86 公斤	合理的
2021年09月18日	86.4 公斤	合理的
2021年09月15日	87.1 公斤	合理的
2021年08月27日	87.6 公斤	合理的
2021年08月7日	88.3 公斤	合理的
2021年07月1日	90.4 公斤	合理的
2020年10月25日	87.7 公斤	合理的
2020年10月24日	88.3 公斤	合理的
2020年10月23日	88.1 公斤	合理的
2020年06月29日	84.2 公斤	合理的
2020年06月19日	84.3 公斤	合理的
2020年05月16日	85.6 公斤	合理的
2020年05月15日	86 公斤	合理的
2020年04月30日	86.4 公斤	合理的
2020年04月29日	86.8 公斤	合理的
2020年04月17日	87.1 公斤	合理的
2020年04月16日	87.6 公斤	合理的
2020年04月14日	87.7 公斤	合理的
2020年04月13日	87.8 公斤	合理的
2020年04月12日	88.7 公斤	合理的
2020年04月11日	88.6 公斤	合理的
2020年04月10日	88.1 公斤	合理的
2020年04月9日	88.4 公斤	合理的
2020年04月8日	88.5 公斤	合理的
2020年04月7日	89 公斤	合理的
2020年03月25日	94.7 公斤	合理的

开始日期: 2018年06月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 90 公斤
2019年05月18日	82.7 公斤	合理的
2019年05月11日	84 公斤	合理的
2019年05月2日	82.8 公斤	合理的
2019年05月1日	82.6 公斤	合理的
2019年04月30日	81.6 公斤	合理的
2019年04月29日	80.9 公斤	合理的
2019年04月28日	82.1 公斤	合理的
2019年04月27日	82.8 公斤	合理的
2019年04月26日	82.6 公斤	合理的
2019年04月25日	84.6 公斤	合理的
2018年06月25日	90 公斤	合理的