|
Минус 300 гр. Почему так медленно? Я не понимаю 😭 Хочется плакать. Но все же я должна быть рада. Ведь это минус, а не плюс!!! Очень хочу завтра увидеть цифру 87 ,? 🙏🏻
А затем 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72....и дальше. Просто 72 это вес до моей последней беременности. Как хочу вернуться к этому весу скорее 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ТЕРПЕНИЕ И ТРУД БАНУ!!!!С КАЖДЫМ ДНЁМ ТЫ СТАНОВИШЬСЯ ВСЕ СТРОЙНЕЕ И СТРОЙНЕЕ! ❤️❤️❤️
|
88.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 191.63克.
早餐: Новый День Молоко 2,5%, Манты, Курага, Торт Наполеон, Трапеза Сухари Сдобные, Царь Геркулес, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. 午餐: Манты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир. 晚餐: Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Шоколадное Мороженое. 小食/其他: Новый День Молоко 2,5%, M&M's M&M's , Kinder Choco-Bons. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|