Я хотела держать ораза, готовилась. День рождения Димаша, поступление денег и т.д. Привело меня к долгим срывам
|
84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 222.62克.
早餐: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Банан, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Kinder Bueno, Пигоди. 小食/其他: Хлебец, Брынза, Киви, Яблоко Желтое, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|