|
Сегодня был плюс. Ой, чето предчувствую, что и завтра будет плюс. Сытая потому что
|
81.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 265.11克.
早餐: Milky Way Шоколад, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Подлива, Макароны Отварные. 午餐: Вафли, Чебурек, Лепешка из Цельной Пшеницы, Доширак Лапша. 晚餐: Вафли, Макароны Жареные. 小食/其他: Лепешка из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|