在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 153.84克.
早餐: Замороженные Ягоды, Lactel Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Lays Чипсы Паприка, Red Bull Энергетик. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Замороженные Ягоды, JLC Творог Сладкий 20%, Руккола, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Рулет, Помидоры, Эмир Сыр Моцарелла . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|