|
Не могу понять, как делать публикации и т.д. И как тут собирают подписчиков? Я тут первый день просто. Но вообще, программа 🔥🔥🔥 Очень удобная!
|
84.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 69.19克 | 碳水物: 177.37克.
早餐: Ржаной Хлеб, Шоколадное Печенье, Плов с Говядиной. 午餐: Oreo Шоколадное Печенье, Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной. 晚餐: Лаваш Отрубной, Доширак Лапша, Куриные Сосиски. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|