|
Огого, вообще не было сложно
|
82.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 146.97克.
早餐: Новый День Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Хлебец, Царь Геркулес, Курага. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кублей Каша Перловая с Говядиной , Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 小食/其他: Миндаль, Nestle Kitkat. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|