Эх, +200 гр...не знаю откуда. Думаю, что много жидкости выпила во второй половине дня
|
88.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2168 千卡
|
脂肪: 97.72克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 180.62克.
早餐: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Картофель Фри, Хачапури по-Аджарски, Сырные Палочки, Листья Салата, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Bahroma Халва в Двойном Шоколаде. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик , Дедов Охотничьи Колбаски, Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|