开始日期: 2020年07月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 96.3 公斤
2024年08月1日	88.5 公斤	合理的
2023年10月25日	88 公斤	合理的
2023年09月1日	85.1 公斤	合理的
2023年07月12日	81.6 公斤	合理的
2023年05月30日	79.4 公斤	合理的
2023年05月28日	80.9 公斤	合理的
2022年12月23日	77.1 公斤	合理的
2022年10月16日	78.8 公斤	合理的
2022年10月13日	80.8 公斤	合理的
2022年09月19日	77.6 公斤	合理的
2022年09月18日	78.3 公斤	合理的
2022年09月9日	77.1 公斤	合理的
2022年09月8日	78.3 公斤	合理的
2022年08月31日	78.9 公斤	合理的
2022年08月29日	80.2 公斤	合理的
2022年07月28日	75.8 公斤	合理的
2022年07月26日	78.5 公斤	合理的
2022年07月23日	75.6 公斤	合理的
2022年06月26日	75.9 公斤	合理的
2022年06月10日	73.4 公斤	合理的
2022年05月8日	74.5 公斤	合理的
2022年04月23日	73.6 公斤	合理的
2022年04月14日	72.4 公斤	合理的
2022年04月9日	72.6 公斤	合理的
2022年03月27日	73.5 公斤	合理的
2022年03月26日	73.9 公斤	合理的
2022年03月5日	74.5 公斤	合理的
2022年02月12日	75.4 公斤	合理的
2022年02月5日	76.5 公斤	合理的
2022年01月29日	77.5 公斤	合理的
2022年01月7日	79.3 公斤	合理的
2021年12月23日	77.9 公斤	合理的
2021年12月4日	80 公斤	合理的
2021年11月27日	80.9 公斤	合理的
2021年11月20日	81.6 公斤	合理的
2021年11月13日	82.3 公斤	合理的
2021年11月6日	84.4 公斤	合理的
2021年10月19日	87 公斤	合理的
2021年10月15日	87.5 公斤	合理的
2021年10月12日	87.9 公斤	合理的
2021年10月6日	89 公斤	合理的
2021年08月31日	87.5 公斤	合理的
2021年08月2日	86 公斤	合理的
2021年06月18日	82.7 公斤	合理的
2021年05月29日	85 公斤	合理的
2021年05月24日	86.5 公斤	合理的
2021年05月14日	86.9 公斤	合理的
2021年05月4日	87.2 公斤	合理的
2021年04月24日	87.4 公斤	合理的
2021年04月17日	88.1 公斤	合理的
2021年03月31日	88.5 公斤	合理的
2021年03月26日	88.8 公斤	合理的
2021年03月25日	88.7 公斤	合理的
2021年03月18日	89.7 公斤	合理的
2021年03月16日	90 公斤	合理的
2021年03月4日	91.2 公斤	合理的
2021年02月22日	92.2 公斤	合理的
2021年02月20日	92.8 公斤	合理的
2021年02月15日	93.8 公斤	合理的
2021年02月12日	94.1 公斤	合理的
2021年02月9日	93.8 公斤	合理的
2021年02月5日	94.7 公斤	合理的
2021年01月31日	95.1 公斤	合理的
2021年01月29日	96.3 公斤	合理的
2020年11月21日	93.3 公斤	合理的
2020年11月14日	93.9 公斤	合理的
2020年11月11日	94.3 公斤	合理的
2020年11月9日	95 公斤	低
2020年07月1日	96.3 公斤	合理的

开始日期: 2017年07月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 85 公斤
2018年04月23日	68 公斤	合理的
2018年04月11日	66.7 公斤	合理的
2018年04月5日	67.6 公斤	合理的
2018年04月4日	67.7 公斤	合理的
2018年04月1日	68 公斤	合理的
2018年03月31日	68 公斤	合理的
2018年03月20日	68.5 公斤	合理的
2018年03月11日	68.1 公斤	合理的
2018年03月8日	68.8 公斤	合理的
2018年03月7日	69 公斤	合理的
2018年03月6日	69.6 公斤	合理的
2018年02月24日	68.8 公斤	合理的
2018年02月22日	69.4 公斤	合理的
2018年02月18日	68.7 公斤	合理的
2018年02月16日	69.2 公斤	合理的
2018年02月15日	69.8 公斤	合理的
2018年02月14日	70.1 公斤	合理的
2018年02月13日	70.3 公斤	合理的
2018年02月10日	70.6 公斤	合理的
2018年01月26日	70.8 公斤	合理的
2018年01月24日	71.5 公斤	合理的
2018年01月18日	70.5 公斤	合理的
2018年01月5日	71.8 公斤	合理的
2018年01月4日	72.4 公斤	合理的
2018年01月3日	73 公斤	合理的
2017年12月9日	70.3 公斤	合理的
2017年12月8日	70.6 公斤	合理的
2017年12月1日	71.2 公斤	合理的
2017年11月30日	71.5 公斤	合理的
2017年11月29日	71.8 公斤	合理的
2017年11月27日	72.2 公斤	合理的
2017年11月24日	71.2 公斤	合理的
2017年11月23日	72.1 公斤	合理的
2017年11月22日	72.4 公斤	合理的
2017年11月16日	71.5 公斤	合理的
2017年11月12日	71.9 公斤	合理的
2017年11月8日	72.5 公斤	合理的
2017年11月6日	73.5 公斤	合理的
2017年10月31日	73.5 公斤	合理的
2017年10月29日	73.6 公斤	合理的
2017年10月27日	73.8 公斤	合理的
2017年10月21日	74 公斤	合理的
2017年10月17日	74.5 公斤	合理的
2017年10月15日	74.6 公斤	合理的
2017年10月13日	74.7 公斤	合理的
2017年10月7日	75.3 公斤	合理的
2017年10月5日	75.6 公斤	合理的
2017年09月27日	76.6 公斤	合理的
2017年09月16日	77.3 公斤	合理的
2017年09月15日	77.6 公斤	合理的
2017年09月8日	78 公斤	合理的
2017年09月7日	78.5 公斤	合理的
2017年09月6日	79 公斤	合理的
2017年09月3日	80.4 公斤	合理的
2017年08月27日	80.8 公斤	合理的
2017年08月18日	81.2 公斤	合理的
2017年08月14日	81.5 公斤	合理的
2017年08月12日	81.3 公斤	合理的
2017年08月11日	81.2 公斤	合理的
2017年08月9日	82.5 公斤	合理的
2017年08月3日	82.8 公斤	合理的
2017年08月2日	82.8 公斤	合理的
2017年07月31日	83.8 公斤	合理的
2017年07月29日	84.1 公斤	合理的
2017年07月26日	85 公斤	合理的