在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 30.47克.
早餐: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Amoras, Ovo, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Próvida Farinha de Amêndoa. 午餐: Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Cogumelos, Courgette, Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Pêssegos, Ovo Estrelado, Alface, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Amoras, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Condi Gelatina Light, Nozes de Nogueira. 更多的......
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稳定体重
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