在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 48.03克.
早餐: Manteiga, Shape Pão de Forma com Cereais, Canela, Mimosa Nata Cremosa, Nespresso Café Expresso. 午餐: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Carne de Porco do Lombo, Pepino (Descascado), Alface, Azeite, Tomates. 小食/其他: Maçã, Nozes de Nogueira, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Iogurte Natural. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|