在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 24.09克.
早餐: Natas, Nespresso Café Expresso, Nozes de Nogueira, Continente Queijo de Ovelha, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Estrelado. 午餐: Continente Queijo Flamengo Fatias, Tomates Cereja, Tomates, Alface. 晚餐: Alface, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Lidl Iogurte Grego, Amoras. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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