在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Dip de Queijo Creme, Pingo Doce Pão Shape, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. 午餐: Azeite, Cenouras, Couve Lombarda, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Maçãs. 晚餐: Kiwi, Banana, Melão, Pepino (Descascado), Alface, Tomates Cereja, Sardinha em Óleo (Enlatado), Castanha. 小食/其他: Milbona Queijo Fresco Batido, Royal Gelatina 10Kcal, Proalimentar Bolacha Integral, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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