在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 31.37克.
早餐: Cenouras, Courgette, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Pão Shape, Natas, Nespresso Café Expresso. 午餐: Carne de Coelho, Pingo Doce Bifes de Frango. 晚餐: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Continente Queijo de Ovelha, Nozes de Nogueira, Pêssegos, Amoras, Lidl Iogurte Grego. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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