在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 84.39克 | 碳水物: 30.13克.
早餐: Chá (Infusão), Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. 午餐: Azeite, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Azeite, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Azeitonas Verdes, Freshona Pepinos em Conserva, Frango Assado. 小食/其他: Chá Verde, Chouriços, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão Shape. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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