开始日期: 2020年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.9 公斤 初次体重: 83.7 公斤
2024年08月27日	78.3 公斤	合理的
2023年09月11日	73.8 公斤	合理的
2023年09月4日	73.9 公斤	合理的
2023年08月28日	74.3 公斤	合理的
2023年08月7日	73.7 公斤	合理的
2023年06月12日	74.8 公斤	合理的
2023年06月5日	75 公斤	合理的
2023年05月29日	74.9 公斤	合理的
2023年05月15日	74.7 公斤	合理的
2023年05月8日	74.9 公斤	合理的
2023年05月2日	75.2 公斤	合理的
2023年04月24日	74.8 公斤	合理的
2023年04月17日	75.4 公斤	合理的
2023年03月27日	74.8 公斤	合理的
2023年03月20日	75.2 公斤	合理的
2023年02月20日	73.6 公斤	合理的
2023年02月6日	74 公斤	合理的
2023年01月30日	74.5 公斤	合理的
2023年01月23日	74.3 公斤	合理的
2023年01月16日	74.6 公斤	合理的
2023年01月9日	75.9 公斤	合理的
2022年10月31日	72.4 公斤	合理的
2022年10月3日	72.4 公斤	合理的
2022年09月26日	72.4 公斤	合理的
2022年09月12日	71.5 公斤	合理的
2022年09月5日	72.9 公斤	合理的
2022年08月29日	71.6 公斤	合理的
2022年07月25日	70.2 公斤	合理的
2022年07月11日	69.7 公斤	合理的
2022年06月20日	68.2 公斤	合理的
2022年06月13日	67.9 公斤	合理的
2022年06月6日	69.4 公斤	合理的
2022年05月30日	69.2 公斤	合理的
2022年05月23日	68.3 公斤	合理的
2022年05月16日	69.3 公斤	合理的
2022年05月9日	71.1 公斤	合理的
2022年05月2日	70.5 公斤	合理的
2022年04月25日	70.1 公斤	合理的
2022年04月18日	69.3 公斤	合理的
2022年04月11日	68.8 公斤	合理的
2022年04月4日	69.8 公斤	合理的
2022年03月28日	70 公斤	合理的
2022年03月21日	69.7 公斤	合理的
2022年03月14日	70.1 公斤	合理的
2022年03月7日	69.6 公斤	合理的
2022年02月28日	69.4 公斤	合理的
2022年02月21日	69.1 公斤	合理的
2022年02月14日	70.5 公斤	合理的
2022年02月7日	70.5 公斤	合理的
2022年01月31日	71 公斤	合理的
2022年01月24日	71.1 公斤	合理的
2022年01月17日	69.4 公斤	合理的
2022年01月10日	69.2 公斤	合理的
2022年01月3日	70 公斤	合理的
2021年12月27日	70.3 公斤	合理的
2021年12月20日	69.1 公斤	合理的
2021年12月13日	69 公斤	合理的
2021年12月6日	68.9 公斤	合理的
2021年11月29日	67.9 公斤	合理的
2021年11月22日	70.5 公斤	合理的
2021年11月15日	69.4 公斤	合理的
2021年11月8日	69.8 公斤	合理的
2021年11月1日	69.2 公斤	合理的
2021年10月25日	69.7 公斤	合理的
2021年10月18日	69.8 公斤	合理的
2021年10月11日	70.5 公斤	合理的
2021年10月4日	71 公斤	合理的
2021年09月27日	70.8 公斤	合理的
2021年09月20日	70.5 公斤	合理的
2021年09月13日	71.1 公斤	合理的
2021年09月6日	70.9 公斤	合理的
2021年08月30日	72.7 公斤	合理的
2021年08月23日	72.3 公斤	合理的
2021年07月26日	71.6 公斤	合理的
2021年07月19日	71 公斤	合理的
2021年07月12日	70.7 公斤	合理的
2021年07月6日	70.9 公斤	合理的
2021年06月28日	71.3 公斤	合理的
2021年06月21日	71.5 公斤	合理的
2021年06月14日	71.9 公斤	合理的
2021年06月7日	71.7 公斤	合理的
2021年05月31日	72.2 公斤	合理的
2021年05月24日	72.8 公斤	合理的
2021年05月17日	72.8 公斤	合理的
2021年05月10日	73 公斤	合理的
2021年05月3日	74.1 公斤	合理的
2021年04月26日	73.1 公斤	合理的
2021年04月19日	72.7 公斤	合理的
2021年04月12日	73.6 公斤	合理的
2021年04月5日	73.9 公斤	合理的
2021年03月29日	72.9 公斤	合理的
2021年03月22日	72.8 公斤	合理的
2021年03月15日	73.4 公斤	合理的
2021年03月8日	73.8 公斤	合理的
2021年03月1日	75 公斤	合理的
2021年02月22日	74.6 公斤	合理的
2021年02月15日	74.8 公斤	合理的
2021年02月8日	74.8 公斤	合理的
2021年02月1日	74.8 公斤	合理的
2021年01月25日	74.6 公斤	合理的
2021年01月18日	74 公斤	合理的
2021年01月11日	74.3 公斤	合理的
2021年01月4日	74.5 公斤	合理的
2020年12月28日	75 公斤	合理的
2020年12月21日	74.4 公斤	合理的
2020年12月14日	74.4 公斤	合理的
2020年12月7日	74.7 公斤	合理的
2020年11月30日	75.7 公斤	合理的
2020年11月23日	76.1 公斤	合理的
2020年11月16日	76.8 公斤	合理的
2020年11月9日	76.2 公斤	合理的
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2020年10月31日	76.4 公斤	合理的
2020年10月30日	76.4 公斤	合理的
2020年10月29日	76.3 公斤	合理的
2020年10月28日	76.4 公斤	合理的
2020年10月27日	76.7 公斤	合理的
2020年10月26日	76.5 公斤	合理的
2020年10月25日	76.2 公斤	合理的
2020年10月24日	76.1 公斤	合理的
2020年10月23日	76 公斤	合理的
2020年10月22日	76.4 公斤	合理的
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2020年10月20日	77.1 公斤	合理的
2020年10月19日	77.2 公斤	合理的
2020年10月18日	76.9 公斤	合理的
2020年10月17日	77 公斤	合理的
2020年10月15日	76.6 公斤	合理的
2020年10月14日	76.3 公斤	合理的
2020年10月13日	76.9 公斤	合理的
2020年10月12日	77.5 公斤	合理的
2020年10月11日	77.1 公斤	合理的
2020年10月10日	76.5 公斤	合理的
2020年10月9日	76.7 公斤	合理的
2020年10月8日	77.2 公斤	合理的
2020年10月7日	77 公斤	合理的
2020年10月6日	77.5 公斤	合理的
2020年10月5日	77.9 公斤	合理的
2020年09月24日	78.1 公斤	合理的
2020年09月23日	78.4 公斤	合理的
2020年09月22日	79.3 公斤	合理的
2020年09月21日	79.1 公斤	合理的
2020年09月20日	78.5 公斤	合理的
2020年09月19日	79.4 公斤	合理的
2020年09月18日	78.6 公斤	合理的
2020年09月17日	78.1 公斤	合理的
2020年09月16日	78.9 公斤	合理的
2020年09月14日	79 公斤	合理的
2020年09月13日	78.4 公斤	合理的
2020年09月12日	78.8 公斤	合理的
2020年09月11日	78.6 公斤	合理的
2020年09月10日	78.8 公斤	合理的
2020年09月9日	78.8 公斤	合理的
2020年09月8日	79.4 公斤	合理的
2020年09月7日	79.4 公斤	合理的
2020年09月6日	78.9 公斤	合理的
2020年09月5日	79.1 公斤	合理的
2020年09月4日	79.3 公斤	合理的
2020年09月3日	78.8 公斤	合理的
2020年09月2日	79.2 公斤	合理的
2020年09月1日	78.9 公斤	合理的
2020年08月31日	78.8 公斤	合理的
2020年08月30日	78.6 公斤	合理的
2020年08月29日	79 公斤	合理的
2020年08月27日	78.6 公斤	合理的
2020年08月26日	79.1 公斤	合理的
2020年08月25日	79.1 公斤	合理的
2020年08月24日	78.9 公斤	合理的
2020年08月23日	78.8 公斤	合理的
2020年08月22日	78.6 公斤	合理的
2020年08月18日	78.8 公斤	合理的
2020年08月17日	78.6 公斤	合理的
2020年08月16日	78.3 公斤	合理的
2020年08月8日	78.7 公斤	合理的
2020年08月3日	79.5 公斤	合理的
2020年07月27日	79.7 公斤	合理的
2020年07月20日	79.1 公斤	合理的
2020年07月13日	80.2 公斤	合理的
2020年07月6日	80.4 公斤	合理的
2020年06月29日	80.9 公斤	合理的
2020年06月22日	81.5 公斤	合理的
2020年06月15日	81.8 公斤	合理的
2020年06月8日	82.7 公斤	合理的
2020年05月25日	83 公斤	合理的
2020年02月28日	79.7 公斤	合理的
2020年02月21日	80 公斤	合理的
2020年02月15日	80.3 公斤	合理的
2020年02月8日	80.4 公斤	合理的
2020年02月3日	80.8 公斤	合理的
2020年01月31日	80.7 公斤	合理的
2020年01月27日	81.3 公斤	合理的
2020年01月24日	81.1 公斤	合理的
2020年01月20日	81.3 公斤	合理的
2020年01月16日	81.8 公斤	合理的
2020年01月11日	82.4 公斤	合理的
2020年01月8日	82.1 公斤	合理的
2020年01月6日	82.5 公斤	合理的
2020年01月2日	83.7 公斤	不选择

开始日期: 2019年10月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 83 公斤
2019年11月23日	80.6 公斤	合理的
2019年11月20日	80.7 公斤	合理的
2019年11月17日	80.4 公斤	合理的
2019年11月14日	81.4 公斤	合理的
2019年11月11日	80.9 公斤	合理的
2019年11月8日	80.6 公斤	合理的
2019年11月5日	81 公斤	合理的
2019年10月31日	81.2 公斤	合理的
2019年10月27日	81.2 公斤	合理的
2019年10月25日	81.8 公斤	合理的
2019年10月22日	81.8 公斤	合理的
2019年10月19日	81.7 公斤	合理的
2019年10月17日	82.4 公斤	合理的
2019年10月15日	83 公斤	合理的
2019年10月14日	83 公斤	不选择

开始日期: 2016年08月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 78 公斤
2019年09月16日	81.4 公斤	合理的
2019年09月14日	81.3 公斤	合理的
2019年09月12日	81.7 公斤	合理的
2019年03月17日	78.6 公斤	合理的
2019年03月15日	77.9 公斤	合理的
2019年03月13日	78.8 公斤	合理的
2019年03月11日	79.8 公斤	合理的
2019年03月6日	78.7 公斤	合理的
2019年03月2日	78.3 公斤	合理的
2019年02月27日	78.3 公斤	合理的
2019年02月24日	78.6 公斤	合理的
2019年02月21日	78.8 公斤	合理的
2019年02月16日	78.9 公斤	合理的
2019年02月13日	79.2 公斤	合理的
2019年02月10日	79.9 公斤	合理的
2019年02月7日	80.6 公斤	合理的
2019年02月4日	80.6 公斤	合理的
2019年02月1日	79.9 公斤	合理的
2019年01月29日	79.7 公斤	合理的
2019年01月26日	79.6 公斤	合理的
2019年01月23日	80.7 公斤	合理的
2019年01月20日	80.7 公斤	合理的
2019年01月17日	81.4 公斤	合理的
2019年01月14日	81.5 公斤	合理的
2019年01月11日	81.3 公斤	合理的
2019年01月8日	81.8 公斤	合理的
2019年01月5日	82.1 公斤	合理的
2019年01月2日	84 公斤	合理的
2018年11月4日	79.9 公斤	合理的
2018年10月5日	79.9 公斤	合理的
2018年09月20日	79.5 公斤	合理的
2018年09月14日	79.6 公斤	合理的
2018年09月7日	80.5 公斤	合理的
2018年08月31日	79.7 公斤	合理的
2018年08月24日	80.7 公斤	合理的
2018年08月21日	81.2 公斤	合理的
2018年05月19日	76.7 公斤	合理的
2018年05月16日	77 公斤	合理的
2018年05月12日	77.8 公斤	合理的
2018年05月10日	78.2 公斤	合理的
2018年02月9日	77.7 公斤	合理的
2018年01月12日	77.9 公斤	合理的
2017年07月7日	74 公斤	合理的
2017年04月19日	72.6 公斤	合理的
2017年04月17日	72.3 公斤	合理的
2017年04月14日	71.7 公斤	合理的
2017年04月11日	71.6 公斤	合理的
2017年04月8日	71.3 公斤	合理的
2017年04月6日	71.5 公斤	合理的
2017年04月2日	71.8 公斤	合理的
2017年03月30日	72.1 公斤	合理的
2017年03月27日	72.5 公斤	合理的
2017年03月25日	72.6 公斤	合理的
2017年03月19日	72.6 公斤	合理的
2017年03月16日	72.8 公斤	合理的
2017年03月10日	73.1 公斤	合理的
2017年02月22日	73.2 公斤	合理的
2017年02月16日	73.6 公斤	合理的
2017年02月10日	73.5 公斤	合理的
2017年02月5日	74.1 公斤	合理的
2017年01月17日	74.5 公斤	合理的
2017年01月1日	74.8 公斤	合理的
2016年12月28日	74.6 公斤	合理的
2016年12月25日	74.4 公斤	合理的
2016年12月22日	75.1 公斤	合理的
2016年12月19日	75.3 公斤	合理的
2016年12月15日	75.4 公斤	合理的
2016年12月8日	75.9 公斤	合理的
2016年12月5日	76.1 公斤	合理的
2016年12月1日	76.1 公斤	合理的
2016年11月28日	76.3 公斤	合理的
2016年11月24日	76.5 公斤	合理的
2016年11月21日	76.6 公斤	合理的
2016年11月17日	76.7 公斤	合理的
2016年11月14日	77.4 公斤	合理的
2016年11月7日	77.2 公斤	合理的
2016年11月3日	78 公斤	合理的
2016年10月27日	78.7 公斤	合理的
2016年10月20日	78.6 公斤	合理的
2016年10月17日	78.9 公斤	合理的
2016年10月14日	79.1 公斤	合理的
2016年10月3日	79.7 公斤	合理的
2016年09月29日	80.1 公斤	合理的
2016年09月22日	79.9 公斤	合理的
2016年09月19日	80.3 公斤	合理的
2016年09月15日	80.2 公斤	100％
2016年09月6日	80.7 公斤	合理的
2016年09月1日	81.4 公斤	合理的
2016年08月30日	82.3 公斤	合理的
2016年08月29日	78 公斤	合理的

开始日期: 2013年08月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 82.2 公斤
2016年07月26日	81.9 公斤	合理的
2016年07月9日	79.9 公斤	合理的
2016年07月6日	79.8 公斤	合理的
2016年07月2日	79.9 公斤	合理的
2015年12月2日	78.9 公斤	合理的
2015年10月30日	77.7 公斤	合理的
2015年10月10日	75.7 公斤	合理的
2015年10月8日	76.8 公斤	合理的
2015年09月15日	76.2 公斤	合理的
2015年09月11日	76.9 公斤	合理的
2015年09月7日	76.2 公斤	合理的
2015年09月3日	76.4 公斤	合理的
2015年08月29日	76.9 公斤	合理的
2015年08月22日	78.3 公斤	合理的
2015年05月19日	74.7 公斤	合理的
2015年05月13日	74.9 公斤	合理的
2015年03月28日	73.2 公斤	合理的
2015年03月2日	72.5 公斤	合理的
2015年02月27日	73 公斤	合理的
2015年01月4日	73.4 公斤	合理的
2014年12月12日	71.7 公斤	合理的
2014年12月9日	72 公斤	合理的
2014年12月2日	71.9 公斤	合理的
2014年11月30日	72.4 公斤	合理的
2014年11月25日	72.5 公斤	合理的
2014年11月10日	73 公斤	合理的
2014年11月5日	74.1 公斤	合理的
2014年10月24日	72.7 公斤	合理的
2014年10月21日	73.3 公斤	合理的
2014年10月18日	73.3 公斤	合理的
2014年10月13日	73.5 公斤	合理的
2014年09月26日	73.6 公斤	合理的
2014年09月22日	74.1 公斤	合理的
2014年09月18日	74.7 公斤	合理的
2014年09月8日	76.4 公斤	合理的
2014年08月29日	75 公斤	合理的
2014年08月23日	75.8 公斤	合理的
2014年07月7日	71.8 公斤	合理的
2014年05月9日	69.9 公斤	合理的
2014年05月6日	71.5 公斤	合理的
2014年05月4日	72 公斤	合理的
2014年05月2日	72 公斤	合理的
2014年05月1日	72.3 公斤	合理的
2014年04月29日	72.5 公斤	合理的
2014年04月28日	72.7 公斤	合理的
2014年04月25日	73.4 公斤	合理的
2014年04月14日	71.5 公斤	合理的
2014年04月10日	70.5 公斤	合理的
2014年04月6日	70.9 公斤	合理的
2014年04月2日	71.1 公斤	合理的
2014年03月29日	71.5 公斤	合理的
2014年03月25日	72 公斤	合理的
2014年03月22日	73 公斤	合理的
2014年03月9日	72 公斤	合理的
2014年03月5日	71.6 公斤	合理的
2014年03月1日	70.9 公斤	合理的
2014年02月25日	71.6 公斤	合理的
2014年02月22日	71.5 公斤	合理的
2014年02月17日	71.6 公斤	合理的
2014年02月13日	71.9 公斤	合理的
2014年02月9日	71.7 公斤	合理的
2014年02月6日	72.5 公斤	合理的
2014年02月2日	72 公斤	合理的
2014年01月28日	72.4 公斤	合理的
2014年01月25日	72 公斤	合理的
2014年01月20日	72.7 公斤	合理的
2014年01月16日	71.9 公斤	合理的
2014年01月12日	72.1 公斤	合理的
2014年01月8日	72.7 公斤	合理的
2014年01月4日	72.5 公斤	合理的
2013年12月31日	72.5 公斤	合理的
2013年12月27日	71.9 公斤	合理的
2013年12月23日	72.4 公斤	合理的
2013年12月19日	72.7 公斤	合理的
2013年12月15日	73.1 公斤	合理的
2013年12月11日	73.5 公斤	合理的
2013年12月7日	73.1 公斤	合理的
2013年12月4日	73.6 公斤	合理的
2013年11月29日	74 公斤	合理的
2013年11月25日	74.5 公斤	合理的
2013年11月21日	74.4 公斤	合理的
2013年11月17日	74.1 公斤	合理的
2013年11月13日	74.5 公斤	合理的
2013年11月9日	74.7 公斤	合理的
2013年11月5日	75 公斤	合理的
2013年11月1日	75.2 公斤	合理的
2013年10月28日	75.4 公斤	合理的
2013年10月24日	76.2 公斤	合理的
2013年10月20日	75.8 公斤	合理的
2013年10月16日	76.3 公斤	合理的
2013年10月12日	77.2 公斤	合理的
2013年10月8日	77.9 公斤	合理的
2013年10月4日	78 公斤	合理的
2013年09月30日	78.5 公斤	合理的
2013年09月26日	78.7 公斤	合理的
2013年09月22日	78.3 公斤	合理的
2013年09月18日	79.1 公斤	合理的
2013年09月14日	79.6 公斤	合理的
2013年09月11日	80.7 公斤	合理的
2013年09月6日	80.3 公斤	合理的
2013年09月2日	80.6 公斤	合理的
2013年08月31日	82.2 公斤	合理的