在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 89.15克 | 蛋白质: 125.14克 | 碳水物: 274.62克.
早餐: Burro di Arachidi, Roberto Maxi Hamburger, Ferrero Nutella, Zucchero. 午餐: Zucchero, Roberto Maxi Hamburger, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Pollo Arrosto, Patate al Forno. 晚餐: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Melone, Buitoni Pizza Prosciutto e Formaggio. 小食/其他: Pesca Noce. 更多的......
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2419 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 28 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 47 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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