在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 211.46克.
早餐: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. 午餐: Valfrutta Polpa di Pera, Bonduelle Mais Dolce, Olive Verdi, Auchan Insalata Mista, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. 晚餐: Rizzoli Filetti di Alici del Mar Cantabrico , Pane Integrale, Esselunga Burro, Rana Gioiaverde Funghi Porcini . 小食/其他: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Zucchero. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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