在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2508 千卡
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脂肪: 93.12克 | 蛋白质: 120.24克 | 碳水物: 299.49克.
早餐: Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Bianco, Ferrero Nutella. 午餐: Quaker Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucchero, Conad Lasagne al Ragù di Carne, Ambrosoli Miele Ambrosoli. 晚餐: Venchi Cioccolato Fondente, Banana, Esselunga Orecchiette, Morato American Sandwich Integrale, Verso Natura Conad Orata d'allevamento, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mele Fuji, Mandorle, Baci di Dama, Zucchero. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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