开始日期: 2022年03月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 91.9 公斤
2024年09月7日	93.4 公斤	合理的
2024年08月31日	92.5 公斤	合理的
2024年08月27日	92.7 公斤	合理的
2024年08月26日	93.5 公斤	合理的
2024年06月9日	91.4 公斤	合理的
2024年05月20日	90.5 公斤	合理的
2024年05月10日	89.4 公斤	合理的
2024年05月6日	90 公斤	合理的
2024年05月2日	88.9 公斤	合理的
2024年04月30日	88.2 公斤	合理的
2024年04月28日	87.6 公斤	合理的
2024年04月27日	88.1 公斤	合理的
2024年04月25日	88.8 公斤	合理的
2024年04月24日	89.1 公斤	合理的
2024年04月22日	90.2 公斤	合理的
2024年04月16日	89.9 公斤	合理的
2024年04月14日	90.2 公斤	合理的
2024年04月11日	90 公斤	合理的
2024年04月6日	89.1 公斤	合理的
2023年08月25日	90.1 公斤	合理的
2023年06月12日	90.9 公斤	合理的
2023年06月11日	90.7 公斤	合理的
2023年06月10日	91.3 公斤	合理的
2022年11月2日	89.8 公斤	合理的
2022年11月1日	90.2 公斤	合理的
2022年10月15日	88.8 公斤	合理的
2022年10月14日	90.3 公斤	合理的
2022年10月4日	88.9 公斤	合理的
2022年09月3日	85.3 公斤	合理的
2022年08月30日	85.5 公斤	合理的
2022年08月29日	85.6 公斤	合理的
2022年08月27日	84.6 公斤	合理的
2022年08月11日	85.1 公斤	合理的
2022年08月1日	84.4 公斤	合理的
2022年07月29日	82.6 公斤	合理的
2022年07月28日	82.2 公斤	合理的
2022年07月27日	82.6 公斤	合理的
2022年07月26日	83.4 公斤	合理的
2022年07月24日	82.9 公斤	合理的
2022年07月23日	82.5 公斤	合理的
2022年07月22日	82.3 公斤	合理的
2022年07月21日	83.4 公斤	合理的
2022年07月20日	83.5 公斤	合理的
2022年07月19日	84 公斤	合理的
2022年07月18日	84.6 公斤	合理的
2022年07月17日	85.2 公斤	合理的
2022年07月11日	83.7 公斤	合理的
2022年07月10日	83.9 公斤	合理的
2022年07月9日	84.1 公斤	合理的
2022年07月7日	84.3 公斤	合理的
2022年07月1日	83.4 公斤	合理的
2022年06月27日	82.4 公斤	合理的
2022年06月26日	83.5 公斤	合理的
2022年06月23日	82.2 公斤	合理的
2022年06月16日	81.1 公斤	合理的
2022年06月14日	81.4 公斤	合理的
2022年06月10日	80.2 公斤	合理的
2022年06月9日	80.4 公斤	合理的
2022年06月6日	81.1 公斤	合理的
2022年06月4日	79.3 公斤	合理的
2022年06月3日	79.9 公斤	合理的
2022年06月2日	80.5 公斤	合理的
2022年06月1日	81 公斤	合理的
2022年05月30日	80.9 公斤	合理的
2022年05月29日	81.1 公斤	合理的
2022年05月28日	81.2 公斤	合理的
2022年05月27日	81.5 公斤	合理的
2022年05月26日	82 公斤	合理的
2022年05月25日	82.2 公斤	合理的
2022年05月24日	81.9 公斤	合理的
2022年05月23日	82.5 公斤	合理的
2022年05月20日	83.6 公斤	合理的
2022年05月16日	83.8 公斤	合理的
2022年05月15日	83.7 公斤	合理的
2022年05月14日	83.1 公斤	合理的
2022年05月13日	82.8 公斤	合理的
2022年05月11日	84.2 公斤	合理的
2022年05月8日	82.9 公斤	合理的
2022年05月7日	83.3 公斤	合理的
2022年05月6日	83.7 公斤	合理的
2022年05月3日	84.4 公斤	合理的
2022年05月2日	83.9 公斤	合理的
2022年05月1日	84.3 公斤	合理的
2022年04月30日	84.6 公斤	合理的
2022年04月29日	83.9 公斤	合理的
2022年04月26日	84.2 公斤	合理的
2022年04月25日	84.2 公斤	合理的
2022年04月23日	83.8 公斤	合理的
2022年04月22日	84.3 公斤	合理的
2022年04月21日	83.8 公斤	合理的
2022年04月20日	84.1 公斤	合理的
2022年04月19日	83.9 公斤	合理的
2022年04月18日	84.8 公斤	合理的
2022年04月17日	84.5 公斤	合理的
2022年04月15日	84.2 公斤	合理的
2022年04月13日	84.9 公斤	合理的
2022年04月12日	85.1 公斤	合理的
2022年04月10日	84.5 公斤	合理的
2022年04月9日	84.8 公斤	合理的
2022年04月8日	85.3 公斤	合理的
2022年04月7日	85.7 公斤	合理的
2022年04月6日	85.9 公斤	合理的
2022年04月5日	86.6 公斤	合理的
2022年04月4日	87.3 公斤	合理的
2022年04月3日	87.6 公斤	合理的
2022年04月2日	87.1 公斤	合理的
2022年04月1日	87.5 公斤	合理的
2022年03月31日	88 公斤	合理的
2022年03月30日	88.4 公斤	合理的
2022年03月29日	87.9 公斤	合理的
2022年03月27日	87.9 公斤	合理的
2022年03月26日	88.3 公斤	合理的
2022年03月25日	88.8 公斤	合理的
2022年03月24日	89.6 公斤	合理的
2022年03月23日	90 公斤	合理的
2022年03月21日	91.3 公斤	合理的
2022年03月20日	91.9 公斤	合理的

开始日期: 2019年08月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 83.3 公斤
2022年03月6日	89.6 公斤	合理的
2022年03月1日	89.1 公斤	合理的
2022年02月27日	89.6 公斤	合理的
2022年02月23日	88.8 公斤	合理的
2022年02月21日	88.9 公斤	合理的
2022年02月20日	88.6 公斤	合理的
2022年02月19日	89.1 公斤	合理的
2022年02月18日	89.3 公斤	合理的
2022年02月17日	90.8 公斤	合理的
2022年02月16日	90.6 公斤	合理的
2022年02月15日	90.9 公斤	合理的
2022年02月10日	89.5 公斤	合理的
2022年02月1日	88.8 公斤	合理的
2022年01月31日	88.6 公斤	合理的
2022年01月26日	87.9 公斤	合理的
2022年01月23日	88.4 公斤	合理的
2022年01月22日	86.6 公斤	合理的
2022年01月21日	87.4 公斤	合理的
2022年01月20日	87.9 公斤	合理的
2022年01月19日	88.7 公斤	合理的
2022年01月17日	89.3 公斤	合理的
2022年01月16日	88.4 公斤	合理的
2022年01月15日	89.4 公斤	合理的
2022年01月6日	86.1 公斤	合理的
2022年01月4日	85.1 公斤	合理的
2022年01月2日	86.4 公斤	合理的
2021年12月19日	85.1 公斤	合理的
2021年12月17日	83.9 公斤	合理的
2021年12月16日	84.2 公斤	合理的
2021年12月15日	84.5 公斤	合理的
2021年12月13日	85 公斤	合理的
2021年12月12日	84.4 公斤	合理的
2021年12月11日	84.9 公斤	合理的
2021年12月10日	85.9 公斤	合理的
2021年12月8日	87.4 公斤	合理的
2021年12月7日	86.7 公斤	合理的
2021年12月6日	86.3 公斤	合理的
2021年12月4日	85.7 公斤	合理的
2021年12月3日	86 公斤	合理的
2021年12月2日	86.4 公斤	合理的
2021年12月1日	87 公斤	合理的
2021年11月30日	86.9 公斤	合理的
2021年11月29日	87.6 公斤	合理的
2021年11月28日	88.1 公斤	合理的
2021年11月24日	86.4 公斤	合理的
2021年10月26日	84.2 公斤	合理的
2021年10月24日	84.6 公斤	合理的
2021年10月6日	83.2 公斤	合理的
2021年09月9日	78.4 公斤	合理的
2021年09月6日	79.4 公斤	合理的
2021年09月5日	77.3 公斤	合理的
2021年09月4日	77.8 公斤	合理的
2021年09月3日	78.7 公斤	合理的
2021年09月2日	78.8 公斤	合理的
2021年08月31日	77.7 公斤	合理的
2021年08月29日	78.4 公斤	合理的
2021年08月28日	77.7 公斤	合理的
2021年08月27日	77.7 公斤	合理的
2021年08月26日	77.9 公斤	合理的
2021年08月25日	77.8 公斤	合理的
2021年08月24日	78.3 公斤	合理的
2021年08月23日	78.9 公斤	合理的
2021年08月22日	78 公斤	合理的
2021年08月21日	78.2 公斤	合理的
2021年08月20日	79 公斤	合理的
2021年08月19日	79.6 公斤	合理的
2021年08月18日	80.7 公斤	合理的
2021年08月16日	80.3 公斤	合理的
2021年08月15日	79.5 公斤	合理的
2021年08月14日	79.6 公斤	合理的
2021年08月13日	79.8 公斤	合理的
2021年08月12日	79.9 公斤	合理的
2021年08月11日	79.8 公斤	合理的
2021年08月10日	79.9 公斤	合理的
2021年08月9日	80.2 公斤	合理的
2021年08月8日	81 公斤	合理的
2021年08月7日	81.6 公斤	合理的
2021年08月6日	81 公斤	合理的
2021年08月5日	81.6 公斤	合理的
2021年08月4日	82.9 公斤	合理的
2021年08月1日	81.8 公斤	合理的
2021年07月31日	81 公斤	合理的
2021年07月30日	81.4 公斤	合理的
2021年07月29日	82 公斤	合理的
2021年07月28日	81.7 公斤	合理的
2021年07月27日	82.2 公斤	合理的
2021年07月26日	82.6 公斤	合理的
2021年07月25日	83.5 公斤	合理的
2021年07月24日	84.2 公斤	合理的
2021年07月21日	83.3 公斤	合理的
2021年06月5日	77.4 公斤	合理的
2021年06月3日	76.6 公斤	合理的
2021年06月1日	76.6 公斤	合理的
2021年05月31日	76.9 公斤	合理的
2021年05月30日	77.2 公斤	合理的
2021年05月29日	78 公斤	合理的
2021年05月27日	78 公斤	合理的
2021年05月26日	78.6 公斤	合理的
2021年05月24日	79.1 公斤	合理的
2021年05月23日	79.3 公斤	合理的
2021年05月22日	80.3 公斤	合理的
2021年05月20日	80.9 公斤	合理的
2021年05月19日	80.6 公斤	合理的
2021年05月18日	80.7 公斤	合理的
2021年05月17日	81.4 公斤	合理的
2021年05月16日	80.6 公斤	合理的
2021年05月15日	80.9 公斤	合理的
2021年05月13日	80.1 公斤	合理的
2021年05月12日	80.3 公斤	合理的
2021年05月11日	80.5 公斤	合理的
2021年05月10日	81.5 公斤	合理的
2021年05月9日	82.5 公斤	合理的
2021年04月27日	79.9 公斤	合理的
2021年04月26日	79.6 公斤	合理的
2021年04月25日	80.6 公斤	合理的
2021年04月21日	79.3 公斤	合理的
2021年04月19日	80.2 公斤	合理的
2021年04月17日	78.8 公斤	合理的
2021年04月13日	79.9 公斤	合理的
2021年04月8日	78.1 公斤	合理的
2021年04月7日	77.1 公斤	合理的
2021年04月6日	78 公斤	合理的
2021年04月5日	78.6 公斤	合理的
2021年04月4日	78.9 公斤	合理的
2020年04月12日	70.1 公斤	合理的
2019年12月11日	74.2 公斤	合理的
2019年09月23日	78.3 公斤	合理的
2019年09月20日	79.7 公斤	合理的
2019年09月18日	78.9 公斤	合理的
2019年09月17日	78.7 公斤	合理的
2019年09月16日	79.5 公斤	合理的
2019年09月14日	79.2 公斤	合理的
2019年09月13日	79.1 公斤	合理的
2019年09月12日	79.6 公斤	合理的
2019年09月11日	79.9 公斤	合理的
2019年09月10日	80.3 公斤	合理的
2019年09月9日	80.8 公斤	合理的
2019年09月8日	81.7 公斤	合理的
2019年09月5日	80.4 公斤	合理的
2019年09月3日	81.2 公斤	合理的
2019年09月2日	81.4 公斤	合理的
2019年09月1日	82.2 公斤	合理的
2019年08月31日	83.3 公斤	合理的