在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 114.38克.
早餐: Malee Сок из Мангостина, Граната и Красного Ананаса, Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Ашан Сыр Маасдам 45%, Лазовское Масло Крестьянское Сливочное 72,5%, Виорд Хлеб Котлинский. 午餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Seiyo Панировочные Сухари, Яйцо, Слово Мясника Корейка, От Мельника Мука, Капуста Белокочанная, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Отварной. 晚餐: Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|