在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 104.57克.
早餐: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, SPAR Багет Французский, Рогачев Молоко Концентрированное, Ашан Сыр Маасдам 45%, Лента Шампиньоны Свежие, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 午餐: Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд , Рогачев Молоко Концентрированное, Яйцо (Целое), Беринг Шпроты Крупные в Масле, SPAR Багет Французский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ратимир Ветчина для Завтрака. 晚餐: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%. 小食/其他: Приправыч Желатин, Клубника (Несладкая, Замороженная), КВЭН Крабовые Палочки, Tic Tac Фруктовый Микс. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|