|
заветная 7 в начале, давно не виделись 🤭
|
79.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 130.68克.
早餐: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самбери Багет Французский. 午餐: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mae Ploy Тайский Манго Соус, Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами, Лента Шампиньоны Свежие, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Япона Мама Паста Карбонара, Амур Бройлер Котлеты Аппетитные с Грибами, Самбери Багет Французский . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|